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Yoga-Workshop-Reihe für Ruhe, Kraft und Energie in Kooperation mit FitlifeConcept 2023

Jeweils Sonntag, 22.01., 05.02. und 12.02.2023, 9:00 bis 12:00 Uhr Workshop I Basics für mehr Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung am 22.01.2023 Workshop II Yoga für Schulter und Nackenmuskulatur am 05.02.2023…

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Wanda Badwal: Yoga

Must have für Yogalehrer:innen und alle, die sich ihre eigenen Yogaeinheiten zusammenstellen möchten. Wanda Badwal präsentiert mit sehr guten Bildern und übersichtlich gestalteten Texten 108 Asanas (so heißen die Übungen…

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James Nestor: Breath. Atmen. Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens.

„Wer dieses Buch liest, wird nie mehr so atmen wie vorher“ verspricht der Klappentext. Abenteuer und Aha-Momente gefällig? James Nestor dich mit auf eine wahrlich lehrreiche und gleichsam spannende Reise.…

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