Jeweils Sonntag, 22.01., 05.02. und 12.02.2023, 9:00 bis 12:00 Uhr
Workshop I Basics für mehr Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung am 22.01.2023
Workshop II Yoga für Schulter und Nackenmuskulatur am 05.02.2023
Workshop III Yoga für Deine tägliche Routine am 12.02.2023
Die Workshops sind für alle geeignet, die einen Ausgleich zum Alltag suchen in privater Atmosphäre und in kleiner Gruppe eine individuelle Betreuung wünschen. Hier ist Zeit für Fragen. Ich gehe individuell auf Dein aktuelles Yoga-Level ein. Das Ziel der Workshops ist es, einen tägliche Routine zu erlangen und Möglichkeiten zu finden, wie Du mit Yoga, mehr Energie, Ausgleich, innere Ruhe und Kraft im Alltag erhältst.
Die Workshops können als Kombination oder einzeln gebucht werden.
Programm und Ablauf:
09:00 – 09:30 h Welcome mit warmem Tee und Kennenlernen
09:30 – 11:30 h Workshop
11:30 – 12:00 h Ayurvedische Snacks, Getränke und Tee
Mehr Infos und eine Anmeldemöglichkeit findest du hier:
https://www.fitlifeconcept.de/post/yoga-workshops-f%C3%BCr-ruhe-kraft-und-energie
